Pro unavené rodiče předškoláků, kterým dítě nechce spát samostatně v pokojíčku.
Jak naučit 5leté dítě spát samo v pokojíčku bez strachu a slz za 21 dnů.
Od nočních slz a vyčerpaných rán k samostatnému spánku a klidným nocím (i když jste už vyzkoušeli všechno možné a nic nefungovalo).
pozn. Tato speciální nabídka platí jen 48 hodin
Jemný a osvědčený systém, který mění noční boje a probouzení na klidné noci plné odpočinku za 21 dnů
„Každý večer se moje dítě bojí tmy a chce s spát s námi v ložnici nebo abych u něj zůstala, dokud neusne. Já jsem pak úplně vyřízená a ráno nemám na nic sílu.“
Moje každodenní trápení s problémy se spánkem mého 5letého dítěte zahrnovalo:
Nekonečné boje před spaním, kdy si dítě neustále vymýšlelo důvody, proč nemůže jít spát samo do pokojíčku
Strach z tmy a z toho, že je v pokoji samo, takže to končilo pláčem a voláním o maminku
Časté noční probouzení, kdy dítě přišlo do naší postele do ložnice a já jsem pak nespala celou noc
Ranní vyčerpání, kdy jsem byla podrážděná na děti i na partnera a celý den jsem se cítila jako zombie
Pocit viny, že jsem špatná máma, protože nemůžu svému dítěti pomoct překonat ten strach
Tato speciální nabídka platí jen 48 hodin
TOHLE BYL NEKONEČNÝ CYKLUS
Večer jsme se snažili, dítě plakalo, já ustupovala, aby se uklidnilo
a druhý den se všechno opakovalo – horší a horší.
Zkusila jsem všechno, co doporučovaly kamarádky, pediatři nebo internetové fóra:
Noční lampičku a svítící hračky (dítě se na ně fixovalo a pak se bálo víc, když světlo zhaslo)
Společné usínání v posteli dítěte (pak se nechtělo vracet do svého pokoje a já jsem tam trávila hodiny)
Odměňovací tabulky a hvězdičky (motivace vydržela jen pár dní, pak se vrátil strach)
Melatonin nebo bylinkové čaje (pomohlo na chvíli, ale problém se vrátil a bála jsem se závislosti)
Metodu „nechat vyplakat“ (nemohla jsem to vydržet, cítila jsem se hrozně a dítě bylo ještě víc vystresované)
Cítila jsem se úplně na dně – vyčerpaná, bezradná a s pocitem, že selhávám jako máma.
Potom jsem objevila něco, co to všechno změnilo…
Po měsících hledání a čtení o vývoji dětí jsem narazila
na osvědčené jemné návykové techniky od expertů na dětský spánek,
které respektují emoce dítěte a zároveň budují nezávislost.
Co jsem se dozvěděla, mě šokovalo:
Podle výzkumů trpí nočními strachy až 60–80 % dětí předškolního věku:
Strach z tmy a samoty je normální vývojová fáze, ale bez správné podpory se může zhoršit do úzkosti
Děti ve věku 5 let mají bujnou fantazii, která vytváří „monstra“ pod postelí, ale jde to jemně překonat
Nedostatek spánku ovlivňuje nejen dítě (horší koncentraci, emoce), ale celou rodinu – rodiče jsou pak vyhořelí a kvůli nevyspání vznikají situace, které vedou z 40% k rozvodu.
Tradiční rady jako „jen to nech být“ nebo tvrdé metody selhávají, protože ignorují emocionální potřeby dítěte
Většina maminek si neuvědomuje, že ustupování strachu (např. spaní s dítětem)
problém jen prodlužuje a brání dítěti v budování sebevědomí.
Vím to, protože jsem dělala přesně ty samé chyby…
Po několika hodinách čtení zahraničních knih odborníků na dětský spánek:
Dr. Craig Canapari (ředitel Yale Pediatric Sleep Center, autor knihy o spánku dětí)
Dr. Jodi A. Mindell, PhD (psycholožka na dětský spánek, autorka bestselleru Sleeping Through the Night)
Kim West (známá jako The Sleep Lady, pro jemné uspávání)
a v dotazích na diskuzích s desítkami maminek v podobné situaci
jsem objevila PROČ tradiční přístupy selhávají
— a hlavně, co skutečně funguje.
Tato metoda se jmenuje
„Klidné noci bez strachu“
Díky kombinaci jemné nové návykové podpory a emocionálního porozumění jsem dokázala:
Vytvořit rutinu, po které dítě usíná samo a bez pláče
Pomoci překonat strach z tmy a samoty hravou formou
Zlepšit spánek celé rodiny – já jsem konečně odpočatá
Podpořit nezávislost dítěte, které je teď sebevědomější i ve dne
Ušetřit hodiny večerních bojů a získat čas pro sebe
Po tom, co jsem pomohla desítkám dalších maminek, aby dosáhly stejných výsledků,
jsem tento systém zdokonalila do této jedné ucelené metody
„Klidné noci bez strachu“
a to krok-po-kroku
(…i když maminkám před tím nic nefungovalo.)
!!! Tato speciální nabídka platí jen 48 hodin) !!!
OKAMŽITÝ PŘÍSTUP – ZAČNI SPÁNKOVOU TRANSFORMACI
UŽ DNES
Co všechno získáváš s příručkou „Klidné noci bez strachu“:
Kompletní příručku „Klidné noci bez strachu“:
100stranová PDF příručka s 8 moduly,
které krok za krokem řeší problémy se spánkem
a doručují klidné noci pro celou rodinu
100stranová PDF příručka s 8 moduly
které krok za krokem řeší problémy se spánkem
a doručují klidné noci pro celou rodinu
🎁 A navíc získáš ZDARMA TYTO 3 HODNOTNÉ BONUSY: 🎁
1. BONUS ZDARMA
21DENNÍ DETAILNÍ CHECKLIST
Tvůj denní plán pro klidné usnutí bez slz a výčitek
Tento praktický PDF checklist (na vytisknutí nebo sledování v mobilu) je přesně to, co vyčerpané maminky nejvíce potřebují:
jasný, den po dni rozpisovaný plán, upravený speciálně pro 5leté děti.
Žádné přemýšlení „co teď dělat“, žádný chaos, žádné ústupky ze zoufalství.
Plus příprava, SOS sekce pro těžké chvíle, motivační mantry na ledničku a plán na udržení výsledků po 21 dnech (včetně řešení regresí při nemoci nebo dovolené).
Maminky, které ho použily, říkají: „Konečně jsem měla pocit, že mám vše pod kontrolou. Věděla jsem, že dělám správně, a výčitky zmizely.“
TEĎ JAKO BONUS ZDARMA
Běžná cena 590 Kč
2. BONUS ZDARMA
SOS BALÍČEK
Slova, která tě podrží během 21 nocí učení spánku
Tento krátký, ale silný PDF e-book Je přímo pro TEBE – pro tu vyčerpanou, citlivou mámu, které v hlavě běží „Jsem krutá? Dělám to špatně? Mám to vzdát?“
Najdeš v něm:
Okamžité uklidňující věty, které si můžeš opakovat nahlas nebo potichu, když zažíváš pocit úzkosti.
Kapitoly přesně pro ty nejtěžší momenty (výčitky, chuť vzdát se, ráno po těžké noci)
Motivační mantry na vytisknutí a nalepení na ledničku
Připomínky, že hranice a konzistence jsou projevem lásky – ne krutosti
Týdenní ukotvení, abys viděla pokrok i v náročných dnech
TEĎ JAKO BONUS ZDARMA
Běžná cena 490 Kč
3. BONUS ZDARMA
SLOVA, KTERÁ POMÁHAJÍ USNOUT
Co říkat dítěti ráno, večer i v noci během 21 dní
Tento výstižní a praktický PDF e-book je klíčem k samostatnému spaní a celé přípravy. Dá ti do ruky hotové, osvědčené věty, které můžeš používat okamžitě – bez přemýšlení, bez improvizace, bez rizika, že řekneš něco, co problém ještě zhorší.
Najdeš v něm:
Ranní věty, které posilují sebevědomí dítěte (i po náročné noci)
Přesné zavírací věty před spaním (vybereš jednu a držíš ji pořád stejnou)
Klidné reakce na protesty, pláč nebo vstávání z postele (málo slov, ale ta správná)
Minimální noční věty, když se dítě vzbudí (aby rychle vědělo, že je v bezpečí)
Co říkat přes den, když je dítě smutné nebo nejisté
Seznam toho, co NIKDY neříkat (aby ses vyhnula zbytečnému tlaku a úzkosti)
TEĎ JAKO BONUS ZDARMA
Běžná cena 490 Kč
4. BONUS ZDARMA
CERTIFIKÁT VELKÉHO SPÁČE
Oficiální diplom na oslavu úspěchu
2 krásné verze k vytisknutí (pro holčičky i kluky)
Až vaše dítě zvládne 21 dní a naučí se spát samostatně, zaslouží si opravdovou oslavu!
Tento bonus obsahuje dva nádherně ilustrované certifikáty (jeden pro holčičky, druhý pro kluky), které můžeš hned vytisknout, vyplnit jméno, datum a podepsat.
TEĎ JAKO BONUS ZDARMA
Běžná cena 250 Kč
ZÍSKEJ CELÝ BALÍČEK VČETNĚ 4 BONUSŮ
Bullet List 1
Bullet List 2
Bullet List 3
Bullet List 4
Bullet List 5
435
Šťastných maminek si už tuto příručku stáhlo
PŘED A PO
Transformace, kterou můžeš očekávat:
Před „Klidné noci bez strachu“:
Večery plné pláče a bojů o spaní
Dítě se bojí tmy a nechce spát samotné
Noční probouzení a spaní v naší posteli
Já vyčerpaná, podrážděná a bez energie
Pocit viny a bezradnosti jako máma
Celá rodina trpí nedostatkem spánku
Po „Klidné noci bez strachu“:
Klidné večery s milou rutinou a bez pláče
Dítě spí samostatně a cítí se bezpečně
Celonoční spánek bez přerušení
Já odpočatá, veselá a plná energie
Sebevědomé dítě, které zvládá emoce
Šťastná rodina s více časem na sebe
Tato speciální nabídka platí jen 48 hodin.
TVOJE CESTA K TRANSFORMACI ZAČÍNÁ TADY
Každý modul je navržený tak, aby jemně budoval nezávislost dítěte přes osvědčený přístup založený na psychologii a praxi od expertů.
Zatímco ostatní maminky bojují s nočními strachy a vyčerpáním, ty už budeš užívat klidné noci
a odpočatá rána.
Otázky a odpovědi
Your Title Here
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Your Title Here
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Your Title Here
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Get In Touch
Assistance Hours
Mon – Sat 9:00am – 8:00pm
Sunday – CLOSED
Phone Number:
xxx-xxx-xxxx
